Se prevé que la temporada de polen de marihuana sea peor este año: aquí se explica cómo prevenir los síntomas de alergia

El pronóstico de alergias para 2022 de AccuWeather predice que las primeras fases de la temporada de alergias en Nueva Jersey serán "promedio" en comparación con años anteriores. Sin embargo, se prevé que la fase posterior de la temporada, también llamada temporada de malezas, traerá niveles de polen más altos de lo normal.

Si sus alergias estacionales ya han comenzado a aparecer, debe agradecérselo a la temporada de árboles, la primera fase de la temporada de alergias que comienza en marzo y se caracteriza por un aumento en el polen de los árboles. A mediados de mayo, comienza la temporada de pastos, seguida de la última ola del año: la temporada de malezas.

La temporada de malezas comienza a mediados de agosto y dura hasta las primeras heladas. Durante esta época, la ambrosía, repleta de polen, es la principal culpable de los síntomas clásicos de la alergia, como secreción nasal, picazón de garganta y ojos irritados.

Este año, se pronostica que Nueva Jersey tendrá una temporada de marihuana peor de lo habitual.

“De hecho, el polen de malezas dominará toda la Costa Este a medida que el aumento de la humedad y la temperatura crea un entorno favorable para que las malezas prosperen”, informa AccuWeather.

Aunque los recuentos diarios de polen estarán determinados en gran medida por las condiciones climáticas locales, un aumento general del polen de ambrosía es algo para lo que las personas alérgicas en Nueva Jersey deberán prepararse.

Prevención diaria

“Como ya saben muchas personas con alergias, el mejor tratamiento suele ser la prevención”, afirmó la Dra. Niya H. Wanich, alergóloga e inmunóloga de Englewood Health. “Si tiene una rutina que le ha funcionado en el pasado (como el uso diario de un antihistamínico como Zyrtec o Claritin), considere comenzar ese régimen antes de que aparezcan los síntomas”.

Proteja su hogar

Proteger el ambiente interior también es fundamental. Mantener las ventanas y puertas cerradas, limpiar regularmente las telas lavables, como sábanas, mantas y cortinas, y pasar la aspiradora y quitar el polvo con frecuencia ayudarán a mantener su hogar libre de irritantes estacionales.

Ducharse y cambiarse de ropa al entrar a casa, así como mantener los zapatos separados del espacio habitable, evitará llevar polen al interior; y el uso de un purificador de aire interior con un filtro HEPA puede reducir el polen que flota en el aire.

Prepárese para el aire libre

El Dr. Wanich también recomienda consultar el pronóstico local de polen antes de planificar actividades al aire libre. Las mañanas suelen ser épocas de alto nivel de polen, al igual que los días secos y ventosos. El mejor momento para estar al aire libre es después de una tormenta, ya que la lluvia limpia el polen del aire y lo arrastra de los automóviles, las carreteras y las estructuras.

Si se encuentra en plena naturaleza en un día con alto nivel de polen, usar una mascarilla puede reducir la cantidad de polen que inhala por la nariz y la garganta.

“Recuerde que, incluso con los mayores esfuerzos, es imposible evitar el polen por completo”, afirmó el Dr. Wanich. “Si se irrita, el uso de un enjuague nasal con solución salina para eliminar las partículas de polen de la nariz puede ser un gran alivio”.

Al utilizar un espray nasal, es importante que el agua sea destilada o esterilizada (ambas se pueden comprar en la mayoría de las tiendas). Si prefiere utilizar agua de su propia casa, asegúrese de hervirla y dejar que se enfríe antes de usarla, para no transferir bacterias dañinas a sus fosas nasales.

Consulte a un experto

“Si los síntomas de la alergia siguen siendo molestos, considere consultar a un alergólogo. Hay muchas opciones disponibles que pueden brindar alivio de las alergias estacionales; solo se trata de encontrar el tratamiento adecuado para usted”, dijo el Dr. Wanich.

Publicado el 29 de abril de 2022